MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Begründet und entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn  (University of Massachusetts)

YouTube:  Sendung "Die heilsame Kraft der Meditation" (Arte)

YouTube:  Sendung "Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - die neue Glücksformel"